Nové MINI kurzy v rozvrhu od 6. a 11.11.

Út 19:15 Jóga jako pomocník se stresem - 6 lekcí od 11.11. 

Čt 19:30 Feldenkrais i online - Vzpřímenost - 6 lekcí od 6.11.

Kurzy jógy – Více než jen lekce

Rozdíl mezi kurzy a lekcemi jógy může být pro někoho nejasný, ale jedná se o koncept, který může vaši jógu posunout na vyšší úroveň. Zatímco jednotlivé lekce jógy jsou jako jednotlivé kapitoly v knize, kurzy jógy jsou kompletní knihy, které vás provedou hlubšími aspekty daného druhu cvičení.

Co je to kurz jógy?

Kurz jógy je balíček lekcí určitého druhu jógy v pravidelný čas a v ustálené skupince. Umožňuje studentům prozkoumat a prohloubit nebo zahájit svou praxi v daném stylu. Kurz nabízí kontinuitu a systematický přístup, který vám umožní sledovat váš pokrok a dosahovat lepších výsledků. Zároveň vás během kurzu váš lektor lépe pozná a může dopomoci upravit pozice i další techniky tak, aby právě vám co nejvíce vyhovovaly a pomáhaly.

Volná místa a popis najdete v rozvrhu:

Rozvrh