Články

Jak se ohlédnout zpět a nenásilně zařadit do života nové drobné krůčky? Vstupujeme do nového roku s možností ohlédnout se zpět a zároveň vykročit vstříc novým začátkům. Jak byste pojmenovali knihu, kterou jste pomyslně napsali v uplynulém roce? Jakou barvu by měla ve vaší knihovně? A jakou barvu by měla mít kniha z roku, do kterého jsme vstoupili? Možná nebyl na podobné úvahy dosud čas, ale právě teď můžeme tento prostor najít. Uzavřít, co má být uzavřeno, můžeme i nyní, s od

Meditace je nástroj, který máme k dispozici všichni, vždy a všude. 4 omyly úvodem: Meditace je něco, co nemohou dělat všichni. Meditace je tajemná praxe, kterou nelze pochopit. Cílem meditace je stát se duchovním supermanem. Meditace je pro světce a nikoli běžné lidi. Garantuji vám, že opak je pravdou. Meditace je nástroj, který máme k dispozici všichni, vždy a všude. I pár minut denně velmi rychle v běžné každodennosti pozitivně pocítíte větší energií, klidem a nadhledem. Me

Upečené s láskou pro vás MAROKÁNKY z Aloha jógy za 10 minut od Lenky Lustigové 250 ml mléka – i rostlinné 20 g másla – používám dobré farmářské 60 g cukru (i méně) – hnědý je OK 30 g hladké mouky – s celozrnnou to není ono :-) 400 g nasekaných sušených plodů (různé ořechy, mandle, rozinky, fíky, švestky, meruňky, brusinky, semínka atd. podle chuti a vhodné kombinace). Čím lepší plody použijeme, tím to celé bude větší mňamka. Použijeme-li více sušeného ovoce, ubereme cukru. Po