Články

Vítejte na blogu Aloha jóga. Najdete zde nejnovější články o všem možném z našeho jógového studia u Kulaťáku, recepty i užitečné tipy ze světa jógy.

O meditaci srozumitelně

Meditace je nástroj, který máme k dispozici všichni, vždy a všude. 4 omyly úvodem: Meditace je něco, co nemohou dělat všichni. Meditace...

Miso polévka a Khičrí, Lenky jarně očistné recepty

Vařte v jarních týdnech denně v různých obměnách dle chuti MISO POLÉVKA za 10 minut ZE ZIMY DO JARA: březen je měsíc očistných kůr, aby...

Zamyšlení o kávě nejen v době jemné očisty

Jaké máte zkušenosti vy? Napište nám. K očistě, která je nejen mým jarním a podzimním tématem, patří i otazníky kolem kávy. Mnoho z nás...

O rekapitulaci roku a předsevzetích realisticky

Jak se ohlédnout zpět a nenásilně zařadit do života nové drobné krůčky? Vstupujeme do nového roku s možností ohlédnout se zpět a zároveň...

Recept na skvělé Lenčiny marokánky, které můžete v době adventní ochutnat ve studiu

Upečené s láskou pro vás MAROKÁNKY z Aloha jógy za 10 minut od Lenky Lustigové 250 ml mléka – i rostlinné 20 g másla – používám dobré farmářské 60 g cukru (i méně) – hnědý je OK 30 g hladké mouky – s celozrnnou to není ono :-) 400 g nasekaných sušených plodů (různé ořechy, mandle, rozinky, fíky, švestky, meruňky, brusinky, semínka atd. podle chuti a vhodné kombinace). Čím lepší plody použijeme, tím to celé bude větší mňamka. Použijeme-li více sušeného ovoce, ubereme cukru. Po