Novinky

Aktuální info ze studia najdete níže. Stále vám přinášíme nové kurzy, semináře, speciální tematické lekce, meditační koncerty a další akce všeho druhu.
Aloha a Namasté!

Miso polévka a Khičrí, Lenky jarně očistné recepty

Vařte v jarních týdnech denně v různých obměnách dle chuti MISO POLÉVKA za 10 minut ZE ZIMY DO JARA: březen je měsíc očistných kůr, aby...

6. 3.Minut čtení: 2

Zamyšlení o kávě nejen v době jemné očisty

Jaké máte zkušenosti vy? Napište nám. K očistě, která je nejen mým jarním a podzimním tématem, patří i otazníky kolem kávy. Mnoho z nás...

5. 3.Minut čtení: 1

O rekapitulaci roku a předsevzetích realisticky

Jak se ohlédnout zpět a nenásilně zařadit do života nové drobné krůčky? Vstupujeme do nového roku s možností ohlédnout se zpět a zároveň...

8. 1.Minut čtení: 2

Recept na skvělé Lenčiny marokánky, které můžete v době adventní ochutnat ve studiu

Upečené s láskou pro vás MAROKÁNKY z Aloha jógy za 10 minut od Lenky Lustigové 250 ml mléka – rostlinné jsme nezkoušela 20 g másla –...

26. 11. 2024Minut čtení: 1

O józe dle Lenky Lustigové, o zákulisí jógového studia a o tom, co jeho majitelku nabíjí, případně vybíjí:-). Na závěr i trochu o módě.

Chcete-li nakouknout do světa Lenka Lustigové, majitelky krásného studia, na jehož stránkách se nacházíte, pusťte se do čtení rozhovoru s...

11. 9. 2024Minut čtení: 7

O meditaci srozumitelně

Meditace je nástroj, který máme k dispozici všichni, vždy a všude. 4 omyly úvodem: Meditace je něco, co nemohou dělat všichni. Meditace...

27. 5. 2024Minut čtení: 3