Čakra jóga ve tmě 90 min
Šárka Furda Neděle 6. 12. 2026 18:00 - 19:30
Čas a místo
06. 12. 2026 19:00 – 20:30
Aloha jóga, Jugoslávských partyzánů 26, 160 00 Praha 6-Dejvice, Česko
O události
Cena: 390 Kč
Rezervace: ZDE
Zimní, poněkud temné období úplně vybízí ke spočinutí v útulném prostředí a návštěvě vlastního nitra, bez větších vzruchů a stimulů.
I proto vás zveme k návštěvě série tří 90 minutových lekcí čakra jógy ve tmě, kde si takový zážitek společně dopřejeme.
V této laskavé praxi, která bude probíhat jen za svitu svíček, necháme zklidnit nervový systém. Absence světla přirozeně podpoří tvorbu melantoninu ke klidnému usínání. Bez rušivých vnějších vlivů necháme mysl, aby se mohla plně soustředit na proudění energie a vnitřní signály těla.
Praxe bude prostorově nenáročná, ale vzhledem k omezenému zrakovému vjemu možná o to zajímavější i pro zkušené praktikanty.
Pokud budete mít zájem, můžete během ní zavřít oči, či si k jejich zakrytí přinést šátek, či textilní masku (jaká se používá v letadle).
Večer ukončíme hlubokou relaxací.
Pro účast je nutná alespoň základní zkušenost s jógou.
Šárka Furda se věnuje kraniosakrální a čakra józe. Více informací o Šárce.