• Underground Yoga School s Daliborem Štědronským

• Jóga pro zdravá záda 50 hodin, Yoga Alliance (Mudr. Aneta Králová Sládková)

• Jóga a jógová terapie, osvědčení hodnoty A, FTVS UK

• Instruktor powerjóga / hathajóga, Yoga Alliance RYT 200

• Instruktor zdravotní tělesné výchovy Elixír Akademie

• Kurzy DNS jóga (Martina Ježková, Oldřich Chramosta)

• Kurzy IQ pohyb akademie - Pánevní dno, Dolní končetina, Horní končetina, Axiální systém, Fasciální elasticita

• Jin jóga 20 hodin Karma Yoga (Veronika Carmanová)

• Základní jógové pozice zdravě IQ pohyb akademie (Daniel Müller)

• Funkční chodidlo v jógové praxi Ideal Move (Denisa Prosser)

• Dětská noha a podpora jejího správného vývoje Ideal Move (Denisa Prosser)

• Barefoot (R)evoluce obouvání (Michael Tichov)

• Relaxační a meditační techniky I a II Power Yoga Akademie (Alena Vejříková)

• Jóga jako SELF terapie, Power Yoga Akademie (Václav Krejčík)

• Objevování pánevního dna (Barbora Haráčová)

• Umění jógového dotyku, Power Yoga Akademie (Petra Záveská Duspiová)

• Kurz Pět Tibeťanů, Dům jógy

• Obličejová jóga

• Dětská jóga

Jóga mě potkala v roce 2014 úplně náhodou. Jejímu kouzlu jsem propadla ihned po první lekci. Zprvu mě fascinoval krásný a neznámý pocit po lekci a již velmi brzy jsem pocítila zlepšení dechu a postupně i zpevňování a pružnost těla. Čím je má praxe delší, tím více jsem fascinovaná, jak dokáže jóga pracovat na všech úrovních těla, tj. nejen a úrovni fyzické, ale i psychické.

​

Jóga není jen o fyzickém cvičení, ale o přístupu k životu, k sobě samému, k ostatním lidem a k okolnímu světu. Zcela ovlivnila můj život a to ve všech směrech – ve způsobu myšlení, chování, náhledu na životní situace či ve stravě. Do života mi také přinesla spoustu dalších stejně smýšlejících lidí. Je to životní styl a vášeň, kterou ráda předávám dál a neustále se v ní vzdělávám.

​

Ve svých vedených lekcích se zaměřuji především na dech a na správné nastavení v pozicích, které začíná od chodidel. Lekce vždy začínám krátkých rozhýbáním a navnímáním na své tělo. Poté následují pozdravy slunci a jednotlivé ásany, kterými projdeme společně a zaměříme se na všechny partie těla. Lekce jsou přizpůsobené dané skupině a každá lekce je jiná. Lekce jsou v dynamickém stylu.