top of page
Jóga pro zdravá chodidla a ruce - 90 min
Soňa Zemanová Pátek 13. 10. 18:15 - 19:45
Čas a místo
13. 10. 2023 18:15 – 19:45
Aloha jóga, Jugoslávských partyzánů 26, 160 00 Praha 6-Dejvice, Česko
O události
Cena: 320 Kč, z Kreditu 260 Kč
Rezervace: ZDE
Ucelená jógová praxe s větší pozorností a péčí zaměřená na chodidla a ruce.
Lekce je poměrně jemná, vhodná úplně pro všechny včetně začátečníků.
Rozhýbáme prsty, aktivujeme klenbu pro radost z chůze a stabilitu pro stoj.
Uvolníme si zápěstí a prsty, provedeme cviky prospěšné pro celé ruce.
V lekci využijeme i masážní míčky.
Pracovat budeme i s energetickými (akupresurními body) na chodidlech a dlaních.
bottom of page