Vinyasa flow s meditací za zvuku manter
Iveta Romanovská & Andrea Kocourek Pátek 19. 4. 2024 18:15 - 19:45
Čas a místo
19. 4. 2024 18:15 – 19:45
studio Aloha jóga, Jugoslávských partyzánů 26, 160 00 Praha 6-Dejvice, Česko
O události
Cena: 350 Kč
Rezervace na akci v sále: ZDE
Máme velkou radost, že vás můžeme pozvat na společnou prodlouženou lekci s Andreou a Ivetou. Páteční jógový dýchánek s jemným naladěním se na víkend.
Lekce vám díky vedení obou lektorek umožní hlubší nastavení a úpravu v jógových asánách. Bude jemně dynamická s prodlouženou meditací za zvuku manter. Budeme propojovat dech a pohyb v praxi, která bude jemně dynamická a zároveň posilující. Navede vás k rovnováze mezi stabilitou a mobilitou těla. Jógové pozice budeme provádět bez úsilí a stále za plynutí dechu.
Závěrečná meditace nás nechá hlouběji odpočinout a spočinout ve svém těle. Pomocí aromaterapie a za zvuku meditačních mís se společně naladíme na víkend. Motto tohoto pátečního večera je pohyb s radostí a lehkostí.
Jóga je ta nejlepší cesta kterou si pro sebe můžeme zvolit!