Večerní Vinyasa & Breathwork 90 min
Suzanne Borovcová Neděle 26. 10. 2025 18:30 - 20:00
Čas a místo
26. 10. 2025 18:30 – 20:00
studio Aloha jóga, Jugoslávských partyzánů 26, 160 00 Praha 6-Dejvice, Česko
O události
Cena: 390 Kč
Rezervace: ZDE
Tato večerní lekce je pozvánkou zpomalit, nadechnout se a vrátit se k sobě. Čeká Vás jemná, plynulá vinyasa flow, která rozhýbe tělo, uvolní napětí a vytvoří prostor pro volný tok dechu.
V druhé části lekce se zaměříme na vědomou práci s dechem (breathwork) – jednoduché, ale účinné techniky, které pomáhají zklidnit mysl, aktivovat parasympatikus a připravit Vás na hluboký odpočinek. Závěr bude patřit meditaci, která Vám pomůže vše vstřebat a odcházet s pocitem lehkosti a vnitřního klidu.
Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti. Přijďte si dopřát prostor jen pro sebe – zpomalit, vydechnout a naladit se na večer v rovnováze.
Těším se na Vás.
Vaše Suzanne