Mandala flow jóga 90 min
Katka Marková Pátek 23. 5. 2025 18:15 - 19:45
Čas a místo
23. 5. 2025 18:15 – 19:45
studio Aloha jóga, Jugoslávských partyzánů 26, 160 00 Praha 6-Dejvice, Česko
O události
Cena: 370 Kč, z Kreditu 350 Kč
Rezervace: ZDE
Zveme vás na netypickou lekci vinyasa jógy, mandala flow jóga. Popsáno třemi slovy: "meditace v pohybu".
Dopřejeme si živější lekci vinyasa jógy, kdy se nebudeme striktně držet rozložení našich podložek, ale budeme plynule přecházet zepředu dozadu a opět zpět a budeme tak naším pohybem tvořit kruh (spirálu) po podložce. Postupně si pomalu vybudujeme sekvenci, kterou si několikrát zopakujeme a třeba i lehce poupravíme, jak se nám bude chtít.
Mandala flow lekce jsou hravé, typické jsou (jako všechny lekce vinyasa jógy) propojením dechu a pohybu.
Díky tomu, že se opakovaně pohybujeme v kruhu, tak se můžeme více ponořit do sebe a své jógové praxi a užít si tak meditaci v pohybu.
Lekce je vhodná pro všechny, kteří mají alespoň minimální zkušenost s vinyasa jógou.