Prodloužená jóga nidra & adventní zvuková lázeň

Cena 590 Kč

​

Rezervace: ZDE

Gongová / zvuková setkání se konají přibližně jednou za měsíc. Další gongové akce najdete našem webu a v rozvrhu.

Advent bývá časem očekávání, světla a lásky. Nicméně často se stává spíše obdobím plným povinností, setkávání a spěchu. Uprostřed předvánočního ruchu vás proto zveme k večernímu zastavení, během kterého nebude potřeba vůbec nic zařizovat, dokončovat ani stíhat.

Po krátkém úvodním naladění se pohodlně uložíme k prodloužené jóga nidře – vedené relaxaci, která nás postupně provede od vnímání těla a dechu k hlubokému ztišení. Praxi doprovodí zvuky gongu, tibetských mís a zvonků Koshi, které vytvoří prostor pro odpočinek a návrat pozornosti k sobě samým. Naším hlavním záměrem bude klid a láska.

Dopřejte si devadesát minut klidu, během kterých můžete pustit vše, co už není potřeba nést, a znovu objevit ticho ukryté pod vším předvánočním shonem. Workshop je vhodný pro všechny, kdo si přejí zpomalit a na chvíli se nechat jen nést.