Jin jóga a uvolnění hlavy, krku a ramen 90 min - i online
Daniela Pařízková Čtvrtek 20. 6. 18:15 - 19:45
Čas a místo
20. 6. 2024 18:15 – 19:45
studio Aloha jóga, Jugoslávských partyzánů 26, 160 00 Praha 6-Dejvice, Česko
O události
Cena: 350 Kč
Rezervace na akci v sále: ZDE
Cena online: 240 Kč
Rezervaci na akci online s linkem na 7 dní: ZDE
V oblasti krku a ramen se často projeví, pokud jsme napjatí a ve stresu. Krk, šíje, trapézy i ramena nám zatuhnou, když hlava těžkne pod návalem úkolů či v náročných situacích. V červnu navíc chceme před létem všechno dokončit, napětí se zvyšuje i díky stoupajícím teplotám a celý náš organismus má tendenci se “zavařit”. Déle držené jinové pozice, dechové techniky i jemná akupresura nám pomohou napětí zmírnit, ulevit si.
A také vyzkoušíme, jak se jógou či dechem můžeme ochladit v horkých letních dnech.
Přidejme do žhavých jangových dní trochu jinových klidných a chladivých momentů.
Lekce jsou vhodné i pro začátečníky, bez ohledu na věk.