Na kurz lze uplatnit příspěvek Prahy 6 Aktivní město/ Darujeme kroužky dětem - 2. pololetí 2022/23 (ČR) ve výši 2000 Kč pro dívky s trvalým bydlištěm Praha 6 a datem narození 15. 8. 2004 - 5. 12. 2022. Prosím uhraďte na náš účet nebo online celou částku kurzu a požádejte o příspěvek https://aktivnimesto.cz/. Jakmile Praha 6 příspěvek schválí (cca 40 dní), zašleme Vám zpět 2000 Kč.

​

Co na lekci děláme? 

Zhluboka se nadechneme a vydechneme, najdeme vnitřní klid.

Přiložíme ruce na srdce a usmějeme se. 

Pohodlně se usadíme, zavřeme oči a bude tady a teď.

Zacvičíme si jógové sestavy, zapotíme se, protáhneme se a v rytmu hudby najdeme radost z pohybu.

Plyneme s dechem. 

Dopřejeme si masáž a voňavé oleje.

Budeme tvořit a dělat věci, které nás baví a dělají nám dobře :)

Zachumláme se pod deku, uvolníme tělo a budeme dlouho odpočívat.

Najdeme čas samy pro sebe, bezpečný prostor pro sdílení a kamarádství, vykročíme na cestu k sebe-vědomí a sebe-uvědomění.

Objevíme jógu, která nám může přinést mnoho radosti, zdraví i napomoci nám překonávat těžkosti.

 

Co dívkám jóga přináší? 

• uvolnění, klid a odpočinek

• fyzickou kondici - flexibilitu i sílu a uvědomování vlastního těla

• rovnováhu

• sebepoznání, důvěru, respekt k sobě i k ostatním

• bezpečný prostor pro sdílení a kamarádství

• kreativitu i lepší koncentraci

• zdraví a pevnější  imunitu

• spokojenost, radost a úsměv.

​

V jakém prostředí jsme? 

Respektujícím a přátelském, nesoutěživém a nehodnotícím, radostném.

​

SYSTÉM REZERVACE A NÁHRAD

Rezervace a platba celého kurzu pouze online přes rezervační systém s vlastním rezervačním účtem. Pokud kurzovou lekci sami včas (min. 3 hod před lekcí) v rezervačním systému stornujete, získáte na svůj rezervační účet náhradu. Náhradu je možné využít pouze na kurzy pro holky 10-15. Lekci pak rezervujete sami v rezervačním systému běžným způsobem. Platnost náhrad vyprší 2 týdny po skonční kurzu. V případě uzavření studia v důsledku vládních nařízení, kurz pokračuje formou online za nezměněnou cenu.