• Registered YOGA TEACHER, RYT 200, Yoga Alliance

• Instruktor jógy - POWERJÓGA / HATHAJÓGA, Power Yoga Akademie

• Zdravá záda v praxi - Lenka Oravcová

• Jóga pro zdravá záda - Václav Krejčík, Jakub Šamberger

• Onko jóga pro lektory - Karma jóga

• workshop “Páteř, její zdraví a duchovní pokrok” - Dr. Rajbir Dhillon (Indie) 

Setkání s jógou, poprvé v roce 2005, pro mě nebyla láska na první pohled. Nejen, že jsem nepropotila tričko (v mém tehdejším pojetí aktivního pohybu to tak prostě mělo být), ale nedostavil se ani žádný zvláštní pocit uspokojení. Mé další setkání s jógou změnila až lekce v Aloze o téměř deset let později. Nevěřila jsem, že se někdy nadechnu na osm dob a dva dny po lekci jsem věděla o každém svalu i při česání vlasů. Dala jsem józe druhou šanci a časem si uvědomila, že je to „ono“, jednoduchá, nenásilná a funkční cesta k síle a pružnosti, následovaná pozvolnou proměnou i mého mentálního nastavení. Jóga mě od té doby provází stále, je jako můj oblíbený parfém, dodává mi vyrovnanost, odolnost, vnitřní klid a s tím i spojenou chuť hledat a posouvat své hranice. Jsem bojovník, a nejen díky józe, ale i skvělým lidem, které jsem díky ní potkala, se kotvím. Vím, že se stále mám kam posouvat, mentálně i fyzicky, a neustále se učím, že občas je fajn přijmout věci tak, jak v daný okamžik jsou.

​

Po celou dobu mé jogínské praxe jsou mi blízké spíše dynamické styly jógy, i když po dnech prosezených na kancelářské židli do lekcí ráda zařazuji prvky jógy pro zdravá záda a vždy se snažím respektovat principy zdravého pohybu. Lekcemi Vás provedu jemně, s rozvíjením ásan podle fyzických možností každého jogína a s občasným výstupem z komfortní zóny, i když zpocené tričko je vaše volba a možnost, nikoliv nutnost :).