top of page
Helena
Ambrožová
Power jóga
Jemná jóga
Jemná ranní jóga
O lektorce
-
Cvičitel ve fitnescentru (trenér II.třídy)
-
Instruktor jógy (Power Yoga Akademie)
-
Jóga pro seniory (Power Yoga Akademie)
-
Core a Strech (Fit 2be)
-
Jóga pro těhotné (Power Yoga Akademie)
-
Umění jógového dotyku a asistence v ásanách (Power Yoga Akademie)
-
Jin jóga (Yoga World)
-
Relaxační a meditační techniky (Yoga World)
S jógou jsem se poprvé setkala zhruba před 20 lety, kdy jsem ji brala jako skvělý doplněk k různým aerobním aktivitám. Nyní ji shledávám jako základ. Co mně na józe opravdu učarovalo, je jisté zklidnění mysli a umění se soustředit na své tělo a jeho pohyb. Na svých hodinách bych ráda toto poznání předala dále.
bottom of page