Andrea Kocourek

  • Hatha Yoga Teacher RYT 200 by Yoga Alliance 

  • Instruktor Hatha Yogy (MŠMT 2013)

  • Výcvik metodiky cvičení dětské jógy (Česká asociace dětské jógy)

  • řada jógových workshopů (jóga s miminky, masáže miminek a další)

Jóga si mne našla při mých studiích ve Vídni v roce 2005. Při mém povolání letušky, a s tím spojené objevování světa jsem i více pronikala do kouzla jógy, objevovala různé jógové styly a na lekcích doma i v zahraničí józe zcela propadla. Jóga je pro mne přístavem, dodává mi klid a sílu, ukazuje mi mé hranice a dovoluje posouvat dál, rozšiřuje nejen mé vědomí ale i vnímání světa.

 

Na svých hodinách učím vinjásu jógu, při které kladu důraz na propojení dechu s pohybem, ale i správné provedení jógových ásán. S pomocí hudby, meditace a vědomého dýchání začneme pomalu naše těla připravovat na dynamičtější část, kterou opět ukončíme  relaxací s aromaterapii a zpěvem manter.

 

Jóga se pro mne stala životní cestou a velmi mne inspiruje, budu ráda když se mi podaří předat tuto inspiraci i Vám.

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

s láskou
© 2019 Aloha jóga