Jarní víkendový restart a sebepéče v Tauhaus

Rezervujte ZDE

Milé ženy,

​

Zveme vás na jarní víkend plný jógy, informací, tipů a sdílení se zkušenými jógovými lektorkami v překrásném prostředí a s gurmánskými zážitky.

Sejdeme se v oáze citlivě vybudovaného areálu Tauhaus, ve spojení s přírodou, na břehu řeky, v objetí voňavých bylinkových zahrad plných klidu a života – v Rabštejně nad Střelou. 100 km, 1:20 hod autem z Prahy.

Užijeme si čas společných praxí ásánových, dechových, meditačních, relaxačních, ale i gurmánskou, neuvěřitelně vyladěnou ájurvédskou kuchyni nepřekonatelné Naty, která na co sáhne, to se mění v pozitivní energii. Ponoříme s hlouběji do sebepečujících témat na dvou seminářích.

Budeme mít dostatek prostoru na procházky po překrásném okolí, sdílení, nebo případné mlčení (pro ty co preferují ticho) a saunu.

O Šárce více.

O Lence více.

PRO KOHO

Pro ty, které hledají prostor pro sebe — chtějí se na chvíli zastavit, nadechnout, načerpat inspiraci a sdílet zkušenosti s podobně naladěnými ženami. Pobyt není věkově omezen.

Rezervujte ZDE

ORIENTAČNÍ HARMONOGRAM

Pátek 24. 4.

Od 14:00 Ubytování a aklimatizace, malé občerstvení (můžete přijet i dříve před polednem  a vyrazit na procházku po krásném okolí)

18:00 – 19:45 Přivítání, dosednutí, sdílení. Meditace, jemná jóga vědomého tekutého pohybu a dechu i za pomoci overballů a zvuků.

19:45 / 20:00 Večeře 

Sauna, povídání, volno

Sobota 25. 4.

7:30 – 8:45 Ranní vinyasa s pozorností k nastavení středu těla

9:00 snídaně

10:30 – 12:45 Seminář - jaro a přechod do léta z pohledu ájurvédy - sezónní stravování, spánek, pitný režim, pohyb, spánek, trávení, mýty o očistě. 

13:00 Oběd, odpočinek, spánek, procházky, sauna, volno

17:00 – 18:30 Meditace světla a lásky, jemná večerní lekce pro dobrý spánek, zklidňující dechové techniky, klidový bod.

19:00 Večeře

Sauna, povídání, volno

Neděle 26. 4.

7:30 – 8:45 Ranní vinyasa s pozorností k budování síly a stability

9:00 Snídaně

10:30 – 12:30 Seminář - sebepéče v dané fázi života ženy o tělo i o duši, malé rituály, které se dají snadno zařadit i do těch nejnabitějších životů a pomohou. Tipy pro pánevní dno, jemnou sílu, klid, stravování a mnohé další.

13:00 Oběd, balení, odjezd, výlety

Všechny praxe jsou dobrovolné a každý cvičí tak, jak v danou chvíli může :-).

7.400 Kč (2-3lůžkové pokoje; nelze obsadit jednou osobou), 6.900 Kč (9 lůžkový pokoj, max. 4 osoby) vč. DPH ZAHRNUJE:

• 2 x ubytování s vlastním sociálním zařízením. V pokojích jsou široké manželské postele a další lůžko, vždy s kvalitními matracemi. Doporučujeme vyrazit na víkend ve dvojicích nebo trojicích. Jednotlivce však samozřejmě rádi propojíme. Na pokoji nelze vzhledem  k malému počtu pokojů ubytovat pouze jednu osobu.

• Bohatá snídaně a večeře + lehký oběd formou lahodného, zdravého a pestrého vegetariánského / ájurvédského jídla, káva, čaje. Zážitková gastronomie. Začínáme svačinkou při příjezdu a večeří po první páteční lekci. Končíme nedělním lehkým občerstvením v době oběda. 

• Pestrý program dvou lektorek a jejich stálá asistence. Možnost individuálních konzultací i z hlediska menopauzy.

• Saunování

• Otužovací koupání dle nálady.

  
  

DOPRAVA

Vlastní. Není součástí ceny. Vzájemně se propojíme a rozdělíme do aut, budete-li mít zájem.

​

PŘIHLÁŠKA, PLATBA, STORNO

Počet míst je omezen. Minimální počet účastníků je 12. Místo máte rezervované po vyplnění přihlášky ZDE a úhradě zálohy 3.000 Kč na účet 1004173042/3030. Prosím identifikujte se v poznámce: "své jméno a příjmení - Tauhaus se Šárkou a Lenkou 04/2026".

Uzávěrka přihlášek a úhrada zálohy do 31. 12. 2025. Doplatek prosím do 31. 1. 2026.

• Storno pobytu 35 dní a více před začátkem akce - vracíme 100% zaplacené částky.

• Storno pobytu 34 -20 dní před začátkem akce je ve výši 50 % ceny.

• Storno pobytu 19 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100 % ceny.

• Rezervaci lze převést na jinou osobu.

Veškeré dotazy ráda zodpovím na tel. 603 860 850, Lenka Lustigová

Rezervujte ZDE