Články

Vařte v jarních týdnech denně v různých obměnách dle chuti MISO POLÉVKA za 10 minut ZE ZIMY DO JARA: březen je měsíc očistných kůr, aby jaro mohlo napsat nový příběh plný proudící energie. Razance je vhodná jen pro málo z nás.  Většině z nás stačí na pár týdnů najet na veganskou stravu bez masa, mléčných výrobků, lepku, bílého cukru, kávy a alkoholu. Součástí očisty je rozhodně MISO POLÉVKA plná zelených výhonků. Moje každodenní jarní miso polévka pro povzbuzení jater a tráve

Jaké máte zkušenosti vy? Napište nám. K očistě, která je nejen mým jarním a podzimním tématem, patří i otazníky kolem kávy. Mnoho z nás si život bez šálku/ů dobrého pressa nedovede představit. Často čteme, že je pár kafíček denně prospěšných. Takže o co jde, že? Proč nás prvních pár očistných dnů bez kávy tolik bolí hlava, když je přece tak neškodná ...:-)? Proč, když si dám kávu po měsíci kávové abstinence, vystřelí mě i malé dopolední kapučíno do vesmírných galaxií hraničíc

Meditace je nástroj, který máme k dispozici všichni, vždy a všude. 4 omyly úvodem: Meditace je něco, co nemohou dělat všichni. Meditace je tajemná praxe, kterou nelze pochopit. Cílem meditace je stát se duchovním supermanem. Meditace je pro světce a nikoli běžné lidi. Garantuji vám, že opak je pravdou. Meditace je nástroj, který máme k dispozici všichni, vždy a všude. I pár minut denně velmi rychle v běžné každodennosti pozitivně pocítíte větší energií, klidem a nadhledem. Me