Varianty Pozdravu slunci
- krok za krokem
Iveta Romanovská
Sobota 8. 2. 10:30 - 13:00
Cena: 570 Kč
Rezervace: ZDE
Jestli si něco dopřát z ásanové praxe každý den, je to právě Pozdrav slunci, ve kterém se skrývá nejen krásná symbolika každého dne a úcta k životu, ale i nezměrné fyzické benefity a možnosti, které společně prozkoumáme.
Tato sestava ásan Súrja namaskár má mnoho forem. Během semináře se zorientujeme v nejrůznějších modifikacích této sestavy. Aktivně vyzkoušíme základní principy anatomicky zdravého provádění jednotlivých pozic v dynamice i statice s důrazem na dech.
Seminář je vhodný jak pro déle praktikující právě pro oživení a prohloubení jejich praxe, tak pro úplné začátečníky jako skvělý základní kámen.
Vedle fajn pocitu si domů odnesete i manuál pro případ, že si všechno hned nezapamatujete :).
Těšíme se na společnou cestu za sluncem :-).