Varianty Pozdravu slunci

- krok za krokem

Iveta Romanovská

​

Sobota 8. 2.  10:30 - 13:00 

​

Cena: 570 Kč

​

Rezervace: ZDE

​

Jestli si něco dopřát z ásanové praxe každý den, je to právě Pozdrav slunci, ve kterém se skrývá nejen krásná symbolika každého dne a úcta k životu, ale i nezměrné fyzické benefity a možnosti, které společně prozkoumáme. 

Tato sestava ásan Súrja namaskár má mnoho forem. Během semináře se zorientujeme v nejrůznějších modifikacích této sestavy. Aktivně vyzkoušíme základní principy anatomicky zdravého provádění jednotlivých pozic v dynamice i statice s důrazem na dech.

​

Seminář je vhodný jak pro déle praktikující právě pro oživení a prohloubení jejich praxe, tak pro úplné začátečníky jako skvělý základní kámen.  

 

Vedle fajn pocitu si domů odnesete i manuál pro případ, že si všechno hned nezapamatujete :).

​

Těšíme se na společnou cestu za sluncem :-).

 

​​

 

​

​