Kurz Powerjóga pro mírně pokročilé

Lucie Polesná

max. 13 cvičících

Poslední volné místo!

Pátek   8:30 - 9:30

7. 2. - 29. 5. 2020 = 13 lekcí

(lekce nejsou 28. 2., 10.4., 1.5., 8.5.) 

Cena: 2 470 Kč vč. DPH

Úroveň 1 - 3

NOVĚ SYSTÉM REZERVACE A NÁHRAD

Přihlášky pouze online přes rezervační systém s vlastním rezervačním účtem. Pokud kurzovou lekci sami včas (min. 6 hod před lekcí) v rezervačním systému stornujete, získáte na svůj rezervační účet náhradní lekci. Tu je možné využít na lekce označené hvězdičkou*. Tyto lekce rezervujete online běžným způsobem. Platnost všech náhrad vyprší TÝDEN PO SKONČENÍ KURZU.

 

Přihlášky: ZDE

Kurz je vhodný pro všechny, kteří se chtějí naučit základům dynamické powerjógy nebo více do hloubky porozumět jednotlivým pozicím. Výhodou kurzu je stálá skupinka praktikujících umožňující ucelenou koncepci výuky.

Zaměříme se zejména na základní pozice z nejznámější jogínské série Pozdrav Slunci. Budeme postupně rozhýbávat páteř a klouby, posilovat a protahovat svaly i pojivové tkáně, zlepšovat naši sílu a mobilitu, ale i stabilitu a spokojenost z vědomého pohybu. V každé lekci budeme pracovat i na uvědomění našeho dechu, koncentraci mysli i celkové relaxaci.

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

s láskou
© 2019 Aloha jóga