SANKALPA je sanskrtský výraz pro záměr či přání, které vychází z hlouby našeho srdce. Nejde o zásadní novoroční předsevzetí, které nás má hned vyslat do akce za naším novým lepším já. Ale zkusíme se společně během novoroční jinové lekce napojit na naše hluboké vnitřní přání, kterým směřujeme k naší spokojenosti. Můžeme vyjít z toho, co se nám podařilo v roce minulém, co nás naplnilo radostí, ať už byly okolnosti jakkoli složité. Zkusíme si formulovat své přání, jako něco, co vychází z našich možností a co nás v roce 2023 může podpořit. 

Meditace, dechové cvičení, ásány i éterické oleje stimulující zimní energetické dráhy ledvin a močového měchýře nám pomohou naši sankalpu podpořit. Krátký moment na podložce přesáhne do našich běžných dní.

Kromě jógových pomůcek si připravte i papír a tužku.

Zájemci si budou moci zakoupit směs éterických olejů vhodných pro zimní období. 

​

Lekce je vhodná i pro začátečníky, bez ohledu na věk.

Link na lekci Vám zůstane ještě 7 dní po vysílání, tj. můžete si ji zacvičit kdykoli.

​