Kurz Jóga pro zdravá záda

Irena Zemanová

max. 12 cvičících

Úterý   15:45 - 16:45

4. 2. - 23. 6. 2020 = 20 lekcí

(lekce není 28. 4.)

Cena: 3 800 Kč vč. DPH 
Úroveň 0 - 4

Poslední volné místo!

NOVĚ SYSTÉM REZERVACE A NÁHRAD

Přihlášky pouze online přes rezervační systém s vlastním rezervačním účtem. Pokud kurzovou lekci sami včas (min. 6 hod před lekcí) v rezervačním systému stornujete, získáte na svůj rezervační účet náhradní lekci. Tu je možné využít na lekce označené hvězdičkou*. Tyto lekce rezervujete online běžným způsobem. Platnost všech náhrad vyprší TÝDEN PO SKONČENÍ KURZU.

PŘIHLÁŠKY: ZDE

Pravidelné jemné a šetrné lekce s prvky terapeutické a restorativní jógy s využitím poznatků z oblasti fyzioterapie. Protahujeme zkrácené svaly a posilujeme v místech, kde jsou svaly ochablé a neposkytují dobrou oporu pro páteřní skelet. Důraz je kladen na správné dýchání, optimální držení těla a zaměření pozornosti. Pro větší pocit úlevy a protažení využijeme i pomůcky. 

Pravidelnost a stabilní malá skupina  cvičících umožňuje pokrok v jógové praxi i rychlejší vnímání pozitivních přínosů cvičení.

 

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

s láskou
© 2019 Aloha jóga