Kurz Powerjóga pro mírně pokročilé

Helena Ambrožová

Pátek  8:45 - 9:45

Úroveň 1 - 3

25.9.2020 - 22.1.2021

(lekce není 25.12., 1.1.2021)

Cena. 3040 Kč / 16 lekcí

Přihlášky: ZDE

 

Ukázkové otevřené lekce 11. a 18. 9. lze rezervovat zde

SYSTÉM REZERVACE A NÁHRAD

Rezervace a platba POUZE celého kurzu a pouze online přes rezervační systém s vlastním rezervačním účtem. Pokud kurzovou lekci sami včas (min. 6 hod před lekcí) v rezervačním systému stornujete, získáte na svůj účet Náhradu. Náhradou lze "zaplatit" jakoukoli otevřenou lekci, kterou rezervujete sami online běžným způsobem. Platnost Náhrad vyprší
14 DNÍ PO SKONČENÍ KURZU.

Provozní řád a storno podmínky ZDE    

Kurz je vhodný pro všechny, kteří se chtějí naučit základům dynamické powerjógy nebo více do hloubky porozumět jednotlivým pozicím. Výhodou kurzu je stálá skupinka praktikujících umožňující ucelenou koncepci výuky.

Zaměříme se zejména na základní pozice z nejznámější jogínské série Pozdrav Slunci. Budeme postupně rozhýbávat páteř a klouby, posilovat a protahovat svaly i pojivové tkáně, zlepšovat naši sílu a mobilitu, ale i stabilitu a spokojenost z vědomého pohybu. V každé lekci budeme pracovat i na uvědomění našeho dechu, koncentraci mysli i celkové relaxaci.

S Helenou si můžete zacvičit jemnou vinyasu i u sebe doma podle zvukové nahrávky.

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

s láskou
© 2019 Aloha jóga