Hello spring!

Skupinka pouze 7 osob 

Soňa Zemanová 

Sobota 7. 3. 10:30 - 13:00 

 

Cena: 540 Kč

Rezervace: ZDE

Pomalými krůčky se blíží jaro. Tento čas elementu dřeva v sobě nese energii nových začátků.

Jak toto krásné období prožít bez jarní únavy? Jak zabavit své tělo, mysl i emoce minulé zátěže, aby se nám kráčelo dál s lehkostí a úsměvem?

 

Obsah:

  • jógová sestava na rozproudění lymfy a na odstranění jarní únavy

  • regenerační relaxace

  • detoxikační tipy (aromaterapie, jídlo, pohyb, odpočinek, meditace)

  • kapalabháti - očistný detoxikační dech

  • jak hýčkat své tělo, mysl, emoce v jarním období

Hello spring.png