Hormonální jóga online

Jitka Janešová

Přes Zoom z pohodlí vašich domovů.

Cena: 2 800 Kč

Kurz I dopolední - středa 10 - 12h

3 výukové lekce:  20., 27. 1. a 3. 2. 

Rezervace ZDE

V ceně kurzu také:

2 opakovací lekce: út 9. 2. a 16. 2.
18-19h (možnost domluvit jiný termín)

+1 individuální konzultace (dle domluvy)

Kurz II večerní - středa 18 - 20h

3 výukové lekce: 27. 1.,  3. 2. a 10. 2.

Rezervace ZDE

V ceně kurzu také:

2 opakovací lekce: út 16. 2. a 23. 2.
18 - 19h (možnost domluvit jiný termín)

+1 individuální konzultace (dle domluvy)

V ceně jsou podrobné materiály s popisem jednotlivých cviků včetně přístupu do členské sekce.

Počet míst je omezen, aby se Vám lektorka mohla věnovat stejně jako v seminářích naživo.

Hormonální jógová terapie je vědecky podložená a do detailu promyšlená sestava jednoduchých cviků, která pomocí speciálních technik přirozeně vyrovnává hormonální hladiny v lidském organismu. Mimo jiné podpoří váš celkový zdravotní stav, zlepší pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, posílí imunitu, vylepší tvar postavy a napomůže celkovému omlazení těla i mysli. Zabere přibližně 30 minut.

MÁ VELMI RYCHLÉ VÝSLEDKY.  ZVLÁDNETE JI I BEZ PŘEDCHOZÍ ZKUŠENOSTI S JÓGOU.

Pozorně projděte kontraindikace uvedené níže.

 

PROGRAM:

Během výukových lekcí se naučíte krok po kroku celou sestavu hormonální jógy a navíc několik protistresových a dechových cvičení. Na opakovací lekci nebudeme probírat nic nového, jen pilovat a upevňovat již naučené, bude prostor na vaše individuální dotazy.

Sestavu si poté můžete cvičit v klidu domova samy nebo se přidat na pravidelné online lekce pro absolventky.

 

Kurzem Vás provede Jitka Janešovácertifikovaná lektorka hormonální jógy pro ženy a muže přímo od Dinah Rodrigues, která i ve svých 93 letech jako jediná na světě školí své lektory.

KONTAKT JITKA: 724 437 355 (v případě, že potřebujete konzultovat, zda je pro vás cvičení vhodné nebo máte-li jiné dotazy týkající se tohoto semináře).

 

Kontraindikace aneb kdy necvičit: těhotenství, velmi pokročilá endometrióza, rakovina prsu s kontraindikací zvýšené hladiny estrogenu, krátce po hysterektomii nebo jiné operaci (zejména břicha a srdce), nespecifikované bolesti břicha, velký myom (větší než 6 cm), pokročilá fáze osteoporózy (hrozí-li zlomenina kosti), psychické problémy

 

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

s láskou
© 2019 Aloha jóga