Feldenkraisova® metoda

Pavla Procházková

Úterý   19:30 - 20:30

Cena: 230 Kč ve studiu / 150 Kč online

Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně i bez předchozí zkušenosti s FM či jógou.

Lekce probíhá naživo ve studiu a je možné ji cvičit i online z domova,  link na video je platný 4 dny.

 

RezervaceZDE

Feldenkraisova® metoda (FM) je celosvětově uznávaný psychosomatický přístup, v rámci kterého se učíme skrze vědomý pohyb objevovat a chápat sami sebe a své potřeby. Během lekcí FM pracujeme se všemi aspekty přirozeného učení, které jsme používali jako malé děti, což vede k lehkosti, radosti, plynulosti a bezbolestnosti v pohybu - v životě. 

 

FM si v sobě nese prvky dětských vývojových pohybů a pohybů funkčních, dále aspekty a principy bojových umění. Jedná se o velmi jemnou a laskavou metodu určenou lidem každého věku, všech schopností a dovedností, kteří mají chuť se rozvíjet a podpořit své zdraví… každý má možnost skrze ni najít svou vlastní pohybovo/životní cestu.

Otevřené lekce vede mezinárodně akreditovaná lektorka Feldenkraisovy® metody pro skupinové i individuální  lekce, Pavla Procházková.