K józe mě přivedla zvědavost již před 15 lety. U žádné aktivity jsem nikdy nevydržela déle než měsíc. Jóga vše změnila. Od problémů s vysokým tlakem až po pohled na svět a vlastní tělo i mysl. Ráda překonávám své limity, ale vždy s důrazem na správné provedení a uvědomění si hranic. 

 

Mé lekce jsou dynamické. Vždy ale začínají zklidněním, uvedoměním, dechovým cvičením. Navazuje dynamická sestava společně s dechem udžájí a zakončujeme ji dozněním v šavásaně. Během závěrečné relaxace používám aromaterapii.