K józe jako fyzickému cvičení mě před lety přivedly zdravotní problémy. Nyní jí však vnímám jako cestu, která probíhá i mimo podložku. A právě to se snažím předávat na lekcích. Věřím, že jóga je naprosto pro každého, a že dokáže člověku od základu změnit život. V rámci mých lekcí se snažím vytvořit bezpečný prostor pro všechny, kteří jsou připraveni lépe porozumět sami sobě a naučit se vnímat své tělo i mysl.

 

Kromě tradičních jógových pozic, dechových technik a meditací se na mých lekcích setkáte i se spoustou cviků na mobilitu, a čas od času i něčeho z animal movementu. Mým cílem je pokorně předávat na lekcích lidem takovou radost, jakou jóga přináší mně.

 

Více o mně www.baranejedla.com.